愚痴を言う効果

人間、生きていれば愚痴も言いたくなるものです。
どこでもかしこでもいえる状況であればそれはいい状態ではないのかもしれません。
一般に愚痴を吐き出す場所と時をわきまえなければなりません。

愚痴のメリット

愚痴をわざわざセッティングまでして話をする人は少ないかもしません。
何か買い物のついでに、カフェで休憩中に、仕事帰りの途中で、など愚痴を言うことを主たる目的として行動を起こすということはないでしょう。

ただ、愚痴を言うことを主たる目的としてもいいこともあります。愚痴を言うメリットがあるからです。

①ストレス発散になる
　モヤモヤがある、不平不満、ストレスと感じたことがあるため愚痴を言いたくなってしまうものです。
　ただ、それを言えない。さらにそれがストレスになっていく。
　言いたいことが言えたらどうでしょう。
　心がスッキリしますよね。ストレス発散になります。
　新たな気持ちで何かに臨もうというポジティブな感情も生まれてくるでしょう。

②整理がされる
　モヤモヤしているということは何にストレスを感じているのかパッとしないことがあります。
　これを愚痴として誰かに聞いてもらうことで、自分が何が嫌だったのかがわかってきます。
　気持ちが整理されていきますから、どう対処していくべきなのかがだんだん見えてくることになります。
　愚痴を聞いてもらうことでその会社を辞めるのかどうか、ある人との付き合いを避けるのかどうか、相手に何かを求めていくのか、など次のステップへ進むことができます。

愚痴のデメリット

愚痴をこぼしてしまうということは、何らかのストレスや不平不満があるということになります。

ただ、社会はいろいろな人たちが支え合う仕組みですから、いつでも吐き出せるものではありません。

愚痴をこぼすときは、相手がいます。独り言でも愚痴を言うかもしれませんが、大抵は誰かに聞いてもらうということになるでしょう。

そうなると、愚痴のデメリットが出てきます。

①相手にストレスを与えることになる
　ネガティブな話を聞かされる。悪口を聞かされることになるであろう相手は気持ち的に楽ではありません。
　全く知らない話を一方的な考えで話されても聞く人にはわからないことだらけかもしれません。
　そうなると、聞き手にストレスを与えることになるでしょう。

②伝播性がある
　誰からか聞いた話は誰かに言いたくなるものです。
　たとえ悪口でなかったとしても、まわりまわって悪口として本人の耳に入る可能性があります。
　建前上、きれいな関係を装っていたとしても悪口として本人に伝わってしまうと関係性が変わってしまうことになります。
　いくら口止めしていたとしても、いつのタイミングで話されるのかわかりませんし、どのような形で話されたかもわからず、愚痴を漏らした人も冷や冷やしながら生活をしなくてはならなくなるかもしれません。

デメリットを克服

愚痴のデメリットとしては主に二つ。
①相手にストレスを与えることになる、②伝播性がある。
この二点を払拭する方法が、第三者が提供するサービスを利用するということです。

相手にストレスを与えることになるという点は第三者であっても同様かもしれません。
ただ、第三者が話を聞くということはストレスの耐性ができていることがほとんどです。
また、ストレスに感じてしまうことを危惧してしまうのは、愚痴をこぼす相手が知り合いであるからです。
知り合いでなければ、その危惧は不要となります。

そして、伝播性はサービスを提供している側の責任として聞いた愚痴は他所では話さないという倫理が求められます。
となると、知り合いに話すことによる伝播性の心配はなくなります。

どうしても愚痴が言いたくてたまらない場合は、愚痴聞きサービスを利用しましょう。お待ちしております。